تجربتي | تجارب وخبرات حياتية مع السيارات والتقنية والصحة والاقتصاد وغيرها.

تناول المزيد من الطعام يساعد في إنقاص الوزن

صورة
  يؤدي تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرق إلى زيادة الوزن، ولكن هل تعلم أن تناول المزيد من السعرات يمكن أن يكون مفتاح فقدان الوزن.

أطعمة تقوي جهاز المناعة

صورة
  تساعد الأطعمة التي تتناولها في دعم نظام المناعة لديك والحفاظ على صحتك. إن تناول الأطعمة الصحية والغنية بالمغذيات، يمكن أن يساعد جسمك على مقاومة الأمراض.

أفضل حواسيب 2020

صورة
  قائمة تضم أربعة من أفضل أجهزة الكمبيوتر المحمولة لعام 2020

كيف يمكنك النوم بشكل جيد؟

صورة
  يؤثر النوم الجيد على صحتك البدنية والعقلية، بل ويمتد تأثيره الإيجابي حتى بعد الاستيقاظ مما يزيد من معدل نشاطك وإنتاجك وتوازن انفعالاتك خلال اليوم.

الفوائد الصحية لفيتامين C

صورة
  فيتامين C والمعروف أيضا باسم حمض الأسكوربيك مهم جدا لبناء العظام والكولاجين والعضلات، وهو مهم أيضا في التئام الجروح.

لماذا لا نفقد دهون البطن؟

صورة
  لماذا لا نفقد دهون البطن حتى بعد ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي؟

نقل الملفات بين أجهزتك بدون إنترنت

صورة
  هل تحتاج إلى نقل ملفات كبيرة الحجم بين أجهزتك أو أن تشارك فيها آخرين؟ إليك 4 تطبيقات تحقق لك ذلك ومن دون حاجة إلى اتصال بالإنترنت

تابع أحدث المقالات عبر بريدك الإلكتروني