صحة

عصائر مضادة للإلتهابات

قائمة بمكونات ذات خصائص مضادة للالتهاب أوصى بها أطباء التغذية حول العالم يمكن استخلاصها عن طريق صنع عصائر من هذه المواد الغذائية أواستخدام...

كيف يؤثر تناول كمثرى واحدة في اليوم في عمل أعضاء الجسم.؟

يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين كتوابل ومكون أساسي في الطب التقليدي، وقد أثبت بالفعل امتلاكه لمجموعة من الفوائد الصحية.

يتأثر مرض السكري من النوع الثاني بشكل كبير بأسلوب الحياة، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أنواع الشاي صحة

شاي الكركديه في الصباح يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم.

معظم العادات التي نقوم بها مرارا وتكرارا غير ضارة إلى حد ما، لكن بعضها يمكن أن يضر بالصحة العقلية

تم ربط التفاح بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين صحة الأمعاء وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمرا...

يصنع شراب الكركديه من عشبة زهرة الكركديه المجففة، ويقدم ساخنًا أو مثلجًا.

الأعراض الرئيسية للحساسية، يمكن تقسيمها إلى خمس مجموعات.

الأستراقالس يحسن الجهاز المناعي للمرضى بصورة ملحوظة

فيما يلي تسع فوائد صحية لا تصدّق من خل التفاح

التحكم في النظام الغذائي أمر بالغ الأهمية لإدارة مرض السكري

اجراءات يمكن اتباعها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

الدهون الحشوية هي الدهون التي تلتف حول أعضاء البطن في أعماق الجسم، ووجود الكثير منها يمكن أن يهدد الحياة، ما يستدعي التخلص منها.

ثلاث عادات يمكن أن يكون لها تأثير ضار في صحة الإنسان.

قبل تناول الفيتامينات يجب أن نفهم ماذا يعني نقص الفيتامينات التام وماذا يعني نقص الفيتامينات الجزئي في الجسم.

استخدم عصير الليمون كعلاج طبيعي لمئات السنين، بسبب خصائصه العديدة المفيدة للصحة، بما في ذلك تعزيز خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن وحتى المسا...

الفواكه يمكن أن تكون مفيدة أو ضارة. بحسب وقت تناولها وكيفية أكلها

بعد إصابتك بمرض أو خضوعك لعملية جراحية، تحتاج لقسط من الراحة من أجل التماثل للشفاء، وهو ما يُعرف بفترة النقاهة. 😴✨ هذه الأطعمة ستساعدك في ت...