صحة
تناول الفاكهة هل هو أفضل من شرب العصير؟
أصبح عصير الفواكه الطازجة أساسيا بالنسبة للكثيرين ممن يقبلون على بدائل سريعة ومغذية،
علاج نقص عنصر الحديد في الجسم
هل تشعر بالتعب وضيق في التنفس؟ وهل تشعر بأن ضربات قلبك قوية؟ هل تبدو شاحبا؟
بيضة واحدة يوميا تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
أفادت دراسة، شملت نحو نصف مليون شخص في الصين، بأن تناول بيضة واحدة يوميا قد يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
يفترض بعد انتهاء رمضان
يفترض - بعد انتهاء رمضان - أن تتحسن صحتك ويزداد نشاطك وتختفي كثير من أوجاعك المعتادة..
آلية التخلّص من الأدوية في المنزل
الاحتفاظ بالأدوية في المنزل عند عدم الحاجة لها خطر صحي، ولذلك يجب التخلّص منها بطريقة صحيحة.
كيف نحرق الدهون في أجسادنا ؟
حين تجري تمارين رياضية وتفقد وزنا نتيجة لذلك، أين تذهب الدهون التي تحترق ؟
فوائد المشي
قبل أن تبدأ ببرنامج المشي، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعاتك بالنسبة للصحة العامة واللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)