لغة القالب

الكركم مفيد لصحة الدماغ

الكركم


وجدت دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس
نشرت في المجلة الأمريكية لطب الشيخوخة
أن الاستهلاك اليومي لشكل معين من الكركومين (المكون الأساسي في الكركم)
يؤدي إلى تحسين الذاكرة والمزاج لدى الأشخاص الذين يعانون من فقدان الذاكرة الخفيف المرتبط بالعمر.

ودرس الباحثون آثار مكملات الكركومين على أداء الذاكرة، لدى الأفراد الذين لا يعانون من الخرف، وكذلك تأثير المكمل المحتمل على لوحيات مجهرية والتشابك في أدمغة المصابين بألزهايمر.

وتبين أن الأفراد الذين تناولوا الكركومين، شهدوا تحسنا كبيرا في ذاكرتهم وقدراتهم الدماغية، في حين لم يحدث الأمر ذاته لدى الأفراد الذين تناولوا العقار الوهمي.

الجدير بالذكر أن منظمة الصحة العالمية نصحت باستهلاك ما يصل إلى 3 ملغ من الكركومين، لكل كغ من وزن الجسم.

اقرأ أيضا: فوائد الكركم
المصدر: إكسبريس
31 أغسطس

عدد المواضيع