لغة القالب
صحة
أفضل بدائل السكر

أفضل بدائل السكر

   ما هي أفضل بدائل السكر؟

الكربوهيدرات تحرق دهون البطن

الكربوهيدرات تحرق دهون البطن

  تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن لعدة أسباب.

كيف تؤثر الحرارة الشديدة على الأدوية؟

كيف تؤثر الحرارة الشديدة على الأدوية؟

  تحتوي جميع الأدوية على مواد حساسة لحالات معينة، من بينها درجة الحرارة. لذلك، سيكون من المفيد معرفة كيف يمكن أن تؤثر الحرارة على الأدوية.

متى تكون بذور دوار الشمس مضرة

متى تكون بذور دوار الشمس مضرة

 الكثيرون يتلذذون بأكل بذور دوار الشمس كوجبة خفيفة. ولكن الإفراط بتناولها قد يؤدي إلى عواقب مزعجة.

نصائح لتخفيض مستوى السكر في الدم

نصائح لتخفيض مستوى السكر في الدم

   إذا كان مستوى السكر مرتفعا بعض الشيء، فيمكن خفضه من دون أدوية باتباع بعض القواعد.

عصائر مضادة للإلتهابات

عصائر مضادة للإلتهابات

  قائمة بمكونات ذات خصائص مضادة للالتهاب أوصى بها أطباء التغذية حول العالم يمكن استخلاصها عن طريق صنع عصائر من هذه المواد الغذائية أواستخدام...

فوائد الكمثرى

فوائد الكمثرى

  كيف يؤثر تناول كمثرى واحدة في اليوم في عمل أعضاء الجسم.؟

فوائد الزنجبيل

فوائد الزنجبيل

  يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين كتوابل ومكون أساسي في الطب التقليدي، وقد أثبت بالفعل امتلاكه لمجموعة من الفوائد الصحية.

خمس خطوات للوقاية من مرض السكري

خمس خطوات للوقاية من مرض السكري

 يتأثر مرض السكري من النوع الثاني بشكل كبير بأسلوب الحياة، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

فوائد الشاي الأخضر

فوائد الشاي الأخضر

يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أنواع الشاي صحة

أفضل مشروب لخفض ضغط الدم

أفضل مشروب لخفض ضغط الدم

  شاي الكركديه في الصباح يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم.

عادات يومية تضر بصحتك العقلية

عادات يومية تضر بصحتك العقلية

  معظم العادات التي نقوم بها مرارا وتكرارا غير ضارة إلى حد ما، لكن بعضها يمكن أن يضر بالصحة العقلية 

فوائد مذهلة لتناول التفاح

فوائد مذهلة لتناول التفاح

  تم ربط التفاح بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين صحة الأمعاء وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمرا...

فوائد الكركديه الصحية

فوائد الكركديه الصحية

  يصنع شراب الكركديه من عشبة زهرة الكركديه المجففة، ويقدم ساخنًا أو مثلجًا.

 أعراض الحساسية

أعراض الحساسية

  الأعراض الرئيسية للحساسية، يمكن تقسيمها إلى خمس مجموعات.

الأستراقالس

الأستراقالس

  الأستراقالس يحسن الجهاز المناعي للمرضى بصورة ملحوظة

فوائد خل التفاح الصحية

فوائد خل التفاح الصحية

  فيما يلي تسع فوائد صحية لا تصدّق من خل التفاح

النظام الغذائي لمرضى السكري

النظام الغذائي لمرضى السكري

التحكم في النظام الغذائي أمر بالغ الأهمية لإدارة مرض السكري

كيفية الوقاية من السرطان

كيفية الوقاية من السرطان

اجراءات يمكن اتباعها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

تقليل دهون البطن العنيدة

تقليل دهون البطن العنيدة

الدهون الحشوية هي الدهون التي تلتف حول أعضاء البطن في أعماق الجسم، ووجود الكثير منها يمكن أن يهدد الحياة، ما يستدعي التخلص منها.

عدد المواضيع