تفاحتان في اليوم للوقاية من الكوليسترول

وجد خبراء أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرّض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشرايين.

الملفوف علاج لمرض السكري

الملفوف أو ما يعرف بالكرنب، من الخضروات المهمة لعلاج مرض السكري بشكل طبيعي

فوائد الهيل

إليكم مجموعة من فوائد الهيل

ما هو الكوليسترول؟

الكوليسترول: متى نهتم بفحص معدلاته في أجسامنا؟

كيف تتخلص من دهون البطن الخطيرة

تعد دهون الأحشاء أخطر أشكال الدهون لأنها تلتف حول الأعضاء الداخلية، ويمكن أن يكون تراكمها (خاصة في منطقة البطن) بمثابة مقدمة لمضاعفات صحية تهدد الحياة.

الأجهزة الإلكترونية هل تتلف أدمغة الأطفال؟

حذر باحثون من أن قضاء ساعات طويلة في النظر إلى شاشات الهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة الإلكترونية، قد يغير أشكال أدمغة الأطفال الصغار.

البامية تكافح مرض السكري

أكثر المكسرات فائدة

أفضل الأطعمة لخفض الكوليسترول

سبب الإصابة بالتوحد

ماذا تعرف عن تطعيم الإنفلونزا؟

الكركم مفيد لصحة الدماغ

أسباب الأزمة القلبية

كتاب جرعة وعي

⭕ افضل كتيب صحي

تناول الفاكهة هل هو أفضل من شرب العصير؟

 أصبح عصير الفواكه الطازجة أساسيا بالنسبة للكثيرين ممن يقبلون على بدائل سريعة ومغذية،

أعشاب المطبخ العربي

خطر الإسبرين

علاج نقص عنصر الحديد في الجسم

هل تشعر بالتعب وضيق في التنفس؟ وهل تشعر بأن ضربات قلبك قوية؟ هل تبدو شاحبا؟

العسل أفضل علاج للسعال

العسل يمكن أن يساعد في تحسين أعراض السعال

بيضة واحدة يوميا تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أفادت دراسة، شملت نحو نصف مليون شخص في الصين، بأن تناول بيضة واحدة يوميا قد يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.