لغة القالب
صحة
فوائد الشاي الأخضر

فوائد الشاي الأخضر

يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أنواع الشاي صحة

أفضل مشروب لخفض ضغط الدم

أفضل مشروب لخفض ضغط الدم

  شاي الكركديه في الصباح يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم.

عادات يومية تضر بصحتك العقلية

عادات يومية تضر بصحتك العقلية

  معظم العادات التي نقوم بها مرارا وتكرارا غير ضارة إلى حد ما، لكن بعضها يمكن أن يضر بالصحة العقلية 

فوائد مذهلة لتناول التفاح

فوائد مذهلة لتناول التفاح

  تم ربط التفاح بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين صحة الأمعاء وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمرا...

فوائد الكركديه الصحية

فوائد الكركديه الصحية

  يصنع شراب الكركديه من عشبة زهرة الكركديه المجففة، ويقدم ساخنًا أو مثلجًا.

 أعراض الحساسية

أعراض الحساسية

  الأعراض الرئيسية للحساسية، يمكن تقسيمها إلى خمس مجموعات.

الأستراقالس

الأستراقالس

  الأستراقالس يحسن الجهاز المناعي للمرضى بصورة ملحوظة

فوائد خل التفاح الصحية

فوائد خل التفاح الصحية

  فيما يلي تسع فوائد صحية لا تصدّق من خل التفاح

النظام الغذائي لمرضى السكري

النظام الغذائي لمرضى السكري

التحكم في النظام الغذائي أمر بالغ الأهمية لإدارة مرض السكري

كيفية الوقاية من السرطان

كيفية الوقاية من السرطان

اجراءات يمكن اتباعها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

تقليل دهون البطن العنيدة

تقليل دهون البطن العنيدة

الدهون الحشوية هي الدهون التي تلتف حول أعضاء البطن في أعماق الجسم، ووجود الكثير منها يمكن أن يهدد الحياة، ما يستدعي التخلص منها.

عادات مضرة بالصحة

عادات مضرة بالصحة

  ثلاث عادات يمكن أن يكون لها تأثير ضار في صحة الإنسان.

ماذا يعني نقص الفيتامينات

ماذا يعني نقص الفيتامينات

قبل تناول الفيتامينات يجب أن نفهم ماذا يعني نقص الفيتامينات التام وماذا يعني نقص الفيتامينات الجزئي في الجسم.

فوائد عصير الليمون

فوائد عصير الليمون

استخدم عصير الليمون كعلاج طبيعي لمئات السنين، بسبب خصائصه العديدة المفيدة للصحة، بما في ذلك تعزيز خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن وحتى المسا...

لا تتناول الفواكه في المساء

لا تتناول الفواكه في المساء

الفواكه يمكن أن تكون مفيدة أو ضارة. بحسب وقت تناولها وكيفية أكلها

أطعمة تساعد على التعافي من المرض

أطعمة تساعد على التعافي من المرض

بعد إصابتك بمرض أو خضوعك لعملية جراحية، تحتاج لقسط من الراحة من أجل التماثل للشفاء، وهو ما يُعرف بفترة النقاهة. 😴✨ هذه الأطعمة ستساعدك في ت...

أفضل حساء لصحة الإنسان

أفضل حساء لصحة الإنسان

حساء العدس هو الأكثر فائدة للصحة.

مأكولات تساعدك على النوم

مأكولات تساعدك على النوم

النوم الجيد يُحسن صحتك العقلية، ويُقلل من خطر إصابتك ببعض الأمراض المزمنة.. 😴 نقترح عليك بعض المأكولات، التي تساعد على النوم بشكل أفضل 🥝🍚

مشروبات تساعدك على النوم

مشروبات تساعدك على النوم

هل تعاني من الأرق واضطراب النوم؟ 🥱 إليك 4 مشروبات تساعدك على النوم بسهولة، تعرَّف عليها 🥛

فوائد اللوز

فوائد اللوز

  ماذا يحدث في الجسم عند تناول اللوز يوميا.

عدد المواضيع