صحة

أفضل 5 مشروبات لإنقاص الوزن

رغم عدم وجود حل سحري واحد لفقدان الوزن، فإن الخبراء يقترحون أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساهم في الحصول على جسم أكثر رشاقة وزيادة ا...

الرمان مضاد للالتهابات ومسكن للألم وغيرها من الخصائص المفيدة. ومع ذلك على البعض الحد من تناوله.

تؤدي تقنية المشي الصحيحة إلى تحسين صحتك ولياقتك. و تساعدك على المشي بشكل أسرع وأكثر سلاسة، و الأسلوب الخاطئ يؤدي إلى إهدار الجهد أو حتى وقو...

ما هي أفضل بدائل السكر؟

تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن لعدة أسباب.

تحتوي جميع الأدوية على مواد حساسة لحالات معينة، من بينها درجة الحرارة. لذلك، سيكون من المفيد معرفة كيف يمكن أن تؤثر الحرارة على الأدوية.

الكثيرون يتلذذون بأكل بذور دوار الشمس كوجبة خفيفة. ولكن الإفراط بتناولها قد يؤدي إلى عواقب مزعجة.

إذا كان مستوى السكر مرتفعا بعض الشيء، فيمكن خفضه من دون أدوية باتباع بعض القواعد.

قائمة بمكونات ذات خصائص مضادة للالتهاب أوصى بها أطباء التغذية حول العالم يمكن استخلاصها عن طريق صنع عصائر من هذه المواد الغذائية أواستخدام...

كيف يؤثر تناول كمثرى واحدة في اليوم في عمل أعضاء الجسم.؟

يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين كتوابل ومكون أساسي في الطب التقليدي، وقد أثبت بالفعل امتلاكه لمجموعة من الفوائد الصحية.

يتأثر مرض السكري من النوع الثاني بشكل كبير بأسلوب الحياة، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أنواع الشاي صحة

شاي الكركديه في الصباح يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم.

معظم العادات التي نقوم بها مرارا وتكرارا غير ضارة إلى حد ما، لكن بعضها يمكن أن يضر بالصحة العقلية

تم ربط التفاح بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين صحة الأمعاء وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمرا...

يصنع شراب الكركديه من عشبة زهرة الكركديه المجففة، ويقدم ساخنًا أو مثلجًا.

الأعراض الرئيسية للحساسية، يمكن تقسيمها إلى خمس مجموعات.

الأستراقالس يحسن الجهاز المناعي للمرضى بصورة ملحوظة

فيما يلي تسع فوائد صحية لا تصدّق من خل التفاح