الفستق يساعد على تخفيف الوزن

 

أظهرت نتائج دراسة علمية جديدة، أن على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إضافة الفستق إلى نظامهم الغذائي 

هل تناول الفاكهة يسبب السمنة ؟

يحذر الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد من الإفراط بتناول الفواكه والثمار.

فوائد زيت الزيتون على الريق

بينت دراسة أن زيت الزيتون يحتوي على العديد من الدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب،

منتجات غذائية ضارة

قائمة بالمنتجات الغذائية الأكثر ضررا للتخلي عن تناولها لتجنب المشكلات الصحية في الجسم.

ما هو السيلوليت وما طرق علاجه ؟

تناول الطعام غير الصحي والتوقف عن التمارين الرياضية، له تأثير سلبي على الجسم، وأصبح من الصعب محاربة السيلوليت في وقت قصير.

هل شرب الحليب مفيد؟

الحليب والألبان المخمرة، تحفز إفراز هرمون الأنسولين، ما يؤدي إلى تطور الالتهابات والنوع الثاني من السكري وتشحم الكبد.

انسداد الأنف الأسباب والعلاج

المعاناة من انسداد الأنف في حالات معينة ولدى المرض أو الزكام، ويمكن أن تمر الحالة بسلام من تلقاء نفسها، ولكن

ماهو الصيام المتقطع؟

الصيام المتقطع يركز على متى يجب على الشخص تناول الطعام، وليس نوع الطعام الذي يتناوله.

مشروبات منزلية تقوي المناعة

تناول مشروبات معينة يعزز منظومة مناعة الجسم، خاصة أثناء الحجر المنزلي.

فوائد واستخدامات الحناء

الحناء من أقدم المواد التي استعملت للزينة والعلاج، تعال معنا لنتعرف على تلك الاستعمالات

كيف تحافظ على صحة الكبد؟

قيام الكبد بوظائفه بصورة طبيعية، أمر مهم جدا للجسم

فوائد خل التفاح

خل التفاح يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية لجسم الانسان. تعرف معنا على بعض منها.

أسباب التعرق الليلي

إذا كنت تستيقظ في منتصف الليل وأنت تقطر عرقا، كما لو كنت تجري في ماراثون، فأنت واحد من العديد من الأشخاص الذين يعانون من التعرق الليلي أو فرط التعرق أثناء النوم.

كيف تخفض مستوى الكوليسترول في الجسم؟

ارتفاع الكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ثم الوفاة.
فما الذي يمكن فعله لخفض مستويات الكوليسترول؟.

الشاي الأخضر طريقة سهلة لتسريع فقدان الوزن

طريقة سهلة لتسريع فقدان الوزن عن طريق حرق ما يصل إلى 100 سعرة حرارية إضافية في اليوم، وذلك عن طريق شرب الشاي الأخضر.

أسباب الشعور بانتفاخ البطن

يعد انتفاخ البطن أمرا طبيعيا للغاية، لكنه في بعض الأحيان، قد يصبح مفرطا، وفي الواقع مصدر إزعاج كبير

فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق

عندما نشرب الماء مع الليمون والمعدة فارغة، فإنه يحفز عملية إفراز الصفراء. وإذا كان في المعدة بقايا طعام، فإن الليمون والصفراء سيساعدان على هضمه.

كيف يهاجم فيروس كورونا الجسم البشري؟

فيما يلي تحليل كيفية مهاجمة الفيروس COVID-19 للجسم
 ابتداء من العدوى الأولية وصولا إلى التعافي.

خل التفاح يخفض مستوى السكر في الدم

اكتشف أطباء مستشفى أتيكون الجامعي في اليونان، خاصية غير عادية في خل التفاح

فيتامينات تعالج تساقط الشعر

فقدان الكثير من الشعر بشكل سريع نسبيا قد يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس.
ولكن