الاثنين، 22 أكتوبر 2018

أعشاب المطبخ العربي

أعشاب المطبخ العربي



القرفة 


 تتميز القرفة بقدرتها على تحسين مستوى الكوليسترول والسكر في الدم، وامتلاكها خاصيات مضادة للالتهاب والجراثيم.


الريحان 


تظهر دراسات أن المواد الكيمائية الموجودة في الريحان تخفض مستوى السكر في الدم، وتساعد في التغلب على الإكتئاب والتوتر، وتحسين النوم.



المريمية  


عشبة المريمية تساعد في التخلص من تشنجات الدورة الشهرية، وتحسن الذاكرة وتساعد على ضبط مستوى الكوليسترول.


الزعفران  


يساعد الزعفران في التخلص من الاكتئاب، ويساهم أيضا في تحسين الذاكرة وخفض نسبة الإصابة بمرض الزهايمر.



المصدر: CNN

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق