مشروبات منزلية تقوي المناعة
مشروبات منزلية تقوي المناعة
مغلي البابونج:
يعتبر مغلي البابونج مشروبا ممتازا للوقاية.
لأنه يحتوي على مركب هامزولين العضوي، المضاد للالتهابات ويخفف التورم والاحمرار في حال الالتهابات البكتيرية للجلد والحنجرة والمسالك التنفسية.
لذلك كل من يعاني من الالتهابات يجب عليه شرب 1-4 أكواب من مغلي البابونج في اليوم
الزنجبيل والنعناع:
يعتبر الزنجبيل والنعناع من المضادات القوية للالتهابات وتساعد على إفراز الصفراء.ويتحكم الزنجبيل بمستوى الكوليسترول والسكر في الدم.
أما النعناع فيخفف من أعراض متلازمة تهيج الأمعاء، وله خصائص مضادة للتشنجات والميكروبات.
الشاي الأخضر:
يعتبر الشاي الأخضر، أفضل مشروب مضاد للشيخوخة والأكسدة معا.وعند إضافة الكركم إلى الشاي الأخضر فإن مضادات الأكسدة في المشروب تدعم منظومة المناعة وتمنع الإجهاد التأكسدي.
مشروب المتة:
هذا المشروب غني بالمواد المغذية والفيتامينات والعناصر المعدنية ومضادات الأكسدة وكذلك مواد دباغية وأحماض أمينية وكلوروفيل.
29 مايو
